Livros Digitais

Boa leitura!

O que, afinal, é a terapia? O que é Psicoterapia? Você dá remédio também? Como é a terapia de início? O que tenho que dizer? Você fala ou só eu? Como é o seu atendimento? Tenho que ficar deitado no divã?

Psicólogo e Psiquiatra é a mesma coisa?

Sei que há muitas dúvidas e às vezes as pessoas têm medo de perguntar. Como sempre digo, não há pergunta que não seja importante. Toda dúvida é válida e merece ser respondida.

Por isso, quero te ajudar e orientar sobre como saber quando procurar um psicólogo, quais perguntas fazer e o que esperar dos profissionais da saúde.

Vamos juntos explorar este novo mundo e descobrir como você pode compartilhar desafios para torná-los oportunidades.

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Vivemos em uma época marcada pela pressa, insegurança e constante sensação de que algo pode dar errado a qualquer momento.

A ansiedade, que em pequenas doses nos prepara para os desafios da vida, tem se tornado um dos maiores fatores de adoecimento emocional da atualidade.

Mas ela não afeta apenas quem a sente diretamente: ela também adoece as relações, especialmente as mais próximas e íntimas.

A ansiedade é uma reação natural do nosso organismo diante de ameaças. Em doses saudáveis, ela nos protege, aumenta o foco e nos prepara para a ação. No entanto, quando se torna constante, desproporcional ou sem motivo aparente, ela deixa de ser aliada e passa a ser um problema.

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